คุณกำลังติดต่อกับเพื่อนสองสามคนก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอก ทุกคนกำลังดื่ม ฟังเพลง และอารมณ์ดี ส่วนแบ่งการขี่กำลังดึงขึ้นบนถนนรถแล่น ทุกคนรีบดื่มจนเสร็จและขนของขึ้นรถ มุ่งหน้าไปยังคอนเสิร์ตที่จะดื่มเหล้าให้มากขึ้น นี่คือสถานการณ์ก่อนดื่มโดยทั่วไป – ดื่มแอลกอฮอล์ในที่เดียว โดยทั่วไปคือที่บ้านของใครบางคน ก่อนจะไปดื่มที่อื่นต่อ เช่น ผับ คลับ หรืองานกิจกรรม คุณอาจคุ้นเคยกับการดื่มล่วงหน้า (หรือที่เรียกกันติดปากว่าโหลดล่วงหน้า ) และไม่คิดจะทำอะไรมากมาย
ในความเป็นจริง มันเป็นพฤติกรรมที่ซับซ้อนที่นักจิตวิทยาด้านสุขภาพ
และนักยุทธศาสตร์ด้านสาธารณสุขให้ความสนใจอย่างมากในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา ความพยายามด้านสาธารณสุขอย่างมากในการลดการดื่มมากเกินไปในสถานที่ที่ได้รับอนุญาต หมายความว่านักดื่มบางคนดูเหมือนจะละทิ้งรูปแบบ “ผับไปคลับ” แบบดั้งเดิมและหันไปใช้เวอร์ชัน “บ้านไปผับต่อคลับ”
คุณสามารถเข้าใจคำอุทธรณ์ได้ เมื่อเทียบกับสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน บ้านของใครบางคนน่าจะมีเสียงดังน้อยกว่า คับแคบน้อยกว่า และอาจไม่รวมค่าบริการที่ครอบคลุม ในออสเตรเลีย เหตุผลทั่วไปที่ผู้คนอ้างถึงการดื่มล่วงหน้าคือราคาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ซื้อล่วงหน้าค่อนข้างถูกกว่าเมื่อเทียบกับราคาในสถานที่ที่ได้รับอนุญาต
แท้จริงแล้ว นักเศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรมสังเกตว่าเรามักจะค่อนข้างมีวิจารณญาณเมื่อต้องหาวิธีดื่มที่คุ้มค่าที่สุด เพิ่มระบบการเก็บภาษีที่ซับซ้อน ของเรา และการริเริ่มด้านสาธารณสุข เช่นการกำหนดราคาต่อหน่วยขั้นต่ำในการผสม และไม่แปลกใจเลยที่เรากำลังมองหาวิธีสร้างกระแสในเรื่องราคาถูก
นอกประเทศออสเตรเลีย หลักฐานแสดงให้เห็นว่าราคาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นตัวขับเคลื่อนสำหรับการดื่มล่วงหน้า หัวข้อที่สร้างแรงบันดาลใจอื่น ๆเกิดขึ้น – ส่วนใหญ่มาจากการวิจัยทางจิตวิทยาในอเมริกาเหนือและยุโรป
สิ่งเหล่านี้รวมถึงแง่มุม “การเพิ่มประสิทธิภาพ” ของการดื่มก่อนดื่มเอง (ดังที่สถานการณ์เริ่มต้นแสดงให้เห็น) การควบคุมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแหล่งกำเนิด (เช่น การดื่มเฉพาะยี่ห้อที่คุณต้องการ) หรือการคาดว่าจะมีการเข้าถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงในภายหลัง (คิดว่าคิวยาวสำหรับ เบียร์ที่เท้า)
แต่แรงจูงใจอย่างหนึ่งที่ผู้ชายมักกล่าวถึงมักเรียกกันว่า ” การแสวงหาที่ใกล้ชิด ” นี่คือที่ที่การสังสรรค์ระหว่างเครื่องดื่มก่อนดื่มถูกใช้เพื่อสร้างสายสัมพันธ์กับคนที่คุณอาจสนใจในเชิงชู้สาว
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วธีมเหล่านี้จะ ได้รับการรับรองโดยผู้ที่ดื่มก่อน
ดื่มในออสเตรเลีย แต่ค่าใช้จ่ายยังคงเป็นตัวขับเคลื่อนที่สำคัญของการดื่มก่อนดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่วัยรุ่นชาวออสเตรเลีย
ในการวิจัยของเราเราถามผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับต้นทุนการดื่มล่วงหน้าที่ถูกกว่า ควบคู่ไปกับแรงจูงใจอื่นๆ เหล่านี้ มันเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งที่สุดของก่อนดื่มและยังทำนายประสบการณ์ของผู้เข้าร่วมเกี่ยวกับอันตรายจากแอลกอฮอล์ในช่วง 12 เดือนก่อนหน้า
น่าแปลกที่บางคนรายงานว่าการ ดื่มก่อนไม่ได้ช่วยประหยัดเงินได้มากขนาดนั้น
จากมุมมองทางจิตวิทยา อาจเป็นเพราะแอลกอฮอล์ส่งผลต่อ ” การควบคุมการยับยั้ง ” ของเรา แม้ว่าเป้าหมายของเราในการดื่มก่อนดื่มคือการลดค่าใช้จ่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมด แต่ยิ่งเราเมามากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะต่อต้านการซื้ออีกรอบ
น่าเศร้าที่ “จุดที่น่าสนใจ” ของเสียงกระหึ่มสามารถหลีกทางให้ระดับความมึนเมาจากแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว – และเพิ่มความเสี่ยงต่ออันตรายจากแอลกอฮอล์
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มก่อนดื่มมีประโยชน์ต่อการปฏิบัติและหน้าที่ทางสังคมที่สำคัญ เช่น การติดต่อกับเพื่อนในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายมากขึ้น และการอุ่นเครื่องสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืน
ด้วยเหตุนี้ จึงไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะกำจัดการดื่มก่อนดื่มโดยสิ้นเชิง แต่เราสามารถพยายามทำให้มีความเสี่ยงน้อยลงได้
ความท้าทายประการหนึ่งสำหรับการดื่มก่อนดื่มคือ ผู้คนอาจดื่มน้ำจากภาชนะใดก็ตามที่อยู่รอบๆ เช่น แก้วน้ำ และจะพบว่าเป็นการยากที่จะติดตามปริมาณการบริโภคของตน
สถานที่ที่ได้รับใบอนุญาตให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในภาชนะที่ได้มาตรฐาน เช่น ไพน์และเรือใบ หรือใช้เทตวง ดังนั้น การมีเรือใบหรือจิ๊กเกอร์ติดตัวไว้เมื่อดื่มก่อนดื่มจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
นักจิตวิทยาด้านสุขภาพมักส่งเสริม “กลยุทธ์พฤติกรรมป้องกัน” ซึ่งจะช่วยให้การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่ภายใต้การควบคุม ตัวอย่างเช่น เราสามารถตั้งขีดจำกัดการดื่มให้ตัวเอง หรือตั้งเวลาระหว่างการดื่มเพื่อให้เราดื่มช้าลง งานกำลังดำเนินการเพื่อตรวจสอบว่ากลยุทธ์เหล่านี้อาจปรับให้เหมาะกับบริบทก่อนดื่มได้อย่างไร
ท้ายที่สุด หากคุณวางแผนก่อนดื่มก่อนเริ่มงาน คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีตัวเลือกที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ต่ำมากมาย และอาหาร เช่นเดียวกับที่คุณทำกับงานปาร์ตี้ใดๆ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่นักดื่มก่อนดื่มสามารถทำได้คือการจับตาดูกันและกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนไปร่วมงาน มีช่วงเวลาที่ดี และกลับบ้านอย่างปลอดภัย
แนะนำ ufaslot888g
